Definition
▶
stres
Stres to stan psychiczny, który charakteryzuje się napięciem, lękiem i reakcją organizmu na różne wyzwania lub zagrożenia.
Lo stress è uno stato mentale caratterizzato da tensione, ansia e reazione dell'organismo a diverse sfide o minacce.
▶
W pracy doświadczam dużego stresu z powodu nadmiaru obowiązków.
In ufficio sperimento molto stress a causa dell'eccesso di compiti.
▶
Stres może prowadzić do problemów zdrowotnych, takich jak bóle głowy czy bezsenność.
Lo stress può portare a problemi di salute, come mal di testa o insonnia.
▶
Aby zredukować stres, warto znaleźć czas na relaks i odpoczynek.
Per ridurre lo stress, è utile trovare tempo per rilassarsi e riposarsi.