Definition
▶
përshtatje
Përshtatje është procesi i përshtatjes së trupit dhe mendjes për të arritur një nivel të caktuar të formës fizike dhe shëndetit.
L'adattamento è il processo di preparazione del corpo e della mente per raggiungere un certo livello di forma fisica e salute.
▶
Përshtatja në palestër kërkon kohë dhe përkushtim.
L'adattamento in palestra richiede tempo e impegno.
▶
Ai e ka arritur përshtatjen perfekte për garën e notit.
Ha raggiunto l'adattamento perfetto per la gara di nuoto.
▶
Përshtatja e dietës është e rëndësishme për shëndetin e përgjithshëm.
L'adattamento della dieta è importante per la salute generale.