Definition
▶
นอนหลับ
norn-lap
การนอนหลับคือการพักผ่อนที่มีความสำคัญต่อร่างกายและจิตใจ
Il sonno è un riposo fondamentale per il corpo e la mente.
▶
เด็กๆ ต้องนอนหลับอย่างน้อย 8 ชั่วโมงต่อวัน
dek-dek tong norn-lap yang-noy 8 chua-mong tor wan
I bambini devono dormire almeno 8 ore al giorno.
▶
การนอนหลับที่เพียงพอช่วยให้เรามีสมาธิในการเรียนรู้
kan norn-lap tee piang-por chuay hai rao mee sa-ma-thi nai kan rian-roo
Un sonno adeguato ci aiuta ad avere concentrazione nello studio.
▶
พ่อแม่ควรส่งเสริมให้เด็กนอนหลับเร็วขึ้น
por-mae khuan song-serm hai dek norn-lap reo khuen
I genitori dovrebbero incoraggiare i bambini a dormire prima.