Definition
▶
חלבונים
chalbonim
חלבונים הם מולקולות חיוניות בגוף, המהוות את המרכיב העיקרי של תאי הגוף ומשחקות תפקיד מרכזי בתהליכים ביולוגיים.
タンパク質は、体内で重要な分子であり、体の細胞の主要な成分であり、生物学的プロセスにおいて中心的な役割を果たします。
▶
חלבונים חשובים לבניית שרירים.
chalbonim chashuvim le'beniyat shariirim.
タンパク質は筋肉の構築に重要です。
▶
אכילת חלבונים יכולה לעזור בשיקום הגוף לאחר אימון.
achalitat chalbonim yachola le'azor beshikum haguf le'achar imun.
タンパク質の摂取は、トレーニング後の体の回復を助けることができます。
▶
מזונות עשירים בחלבונים כוללים בשר, דגים וקטניות.
mezonot ashirim bechalbonim kulalim basar, dagim ve'ktaniyot.
タンパク質が豊富な食品には肉、魚、豆類が含まれます。