Definition
▶
השרירים
ha'shririm hem kvutzot shel rikmot ba'guf ha'me'ashvot t'munah u'tmicha.
ההשרירים הם קבוצות של רקמות בגוף המאפשרות תנועה ותמיכה.
筋肉は、体内の運動と支持を可能にする組織のグループです。
▶
אני צריך לחזק את השרירים שלי כדי לשפר את הכושר שלי.
Ani tsarikh le'khazek et ha'shririm sheli k'dei leshaper et ha'ko'ach sheli.
私はフィットネスを向上させるために筋肉を強化する必要があります。
▶
השרירים שלי כואבים אחרי האימון קשה.
Ha'shririm sheli ko'evim akharei ha'imun kashe.
トレーニングの後、私の筋肉は痛みます。
▶
חשוב להקפיד על פעילות גופנית כדי לשמור על השרירים בריאים.
Khakshuv le'haqpid al pe'ilut gufanit k'dei lishmor al ha'shririm bri'im.
筋肉を健康に保つために、身体活動を怠らないことが重要です。