Definition
▶
נשימה היא התהליך שבו נכנס אוויר לגוף ומוקרן החוצה, הכרחי להמשך החיים.
呼吸は、空気が体内に入り、外に放出されるプロセスであり、生存に不可欠です。
▶
כשהייתי במאמץ גופני, שמתי לב שהנשימה שלי הפכה למהירה.
kshehayiti b'ma'amatz gufani, samti lev shehan'shima sheli hafcha le'meira.
運動しているとき、私は呼吸が早くなったことに気付きました。
▶
נשימה עמוקה יכולה לעזור להרפיה ולרוגע.
n'shima amuka yechola la'azor le'herpayah u'leroga.
深い呼吸は、リラクゼーションと安らぎに役立ちます。
▶
בזמן ההתקף, הוא שכח איך לבצע נשימה נכונה.
b'zman ha'hitkef, hu shachach eich levatze'a n'shima nekhona.
発作の間、彼は正しい呼吸をすることを忘れました。