Definition
▶
שינה
sheina
שינה היא מצב שבו גוף האדם נמצא במנוחה מוחלטת, לרוב עם עפעפיים סגורים, שבו מתרחשות פעולות פיזיולוגיות חשובות.
睡眠は、人間の体が完全に休息状態にあり、通常はまぶたを閉じている状態で、重要な生理的プロセスが行われることです。
▶
אני רוצה לישון יותר שעות בלילה כדי לשפר את השינה שלי.
Ani rotzeh lishon yoter sha'ot balayla kedei leshaper et hasheina sheli.
私は夜にもっと多くの時間眠りたいです、そうすれば睡眠を改善できます。
▶
שינה טובה חשובה לבריאות הנפשית.
Sheina tova chashuva labri'ut hanefeshit.
良い睡眠はメンタルヘルスに重要です。
▶
הילד שלי תמיד מתעורר באמצע השינה.
Hayeled sheli tamid mit'orer be'emtsa hasheina.
私の子供はいつも眠りの途中で目を覚まします。