Definition
▶
החלבון
ha'chalbon
החלבון הוא חומר מזון חיוני שנמצא במגוון רחב של מזונות, והוא חשוב לבניית תאים ולתפקוד גופני.
タンパク質は、多くの食品に含まれる必須栄養素で、細胞の構築や身体機能に重要です。
▶
החלבון נמצא בכל סוגי הבשר.
ha'chalbon nimtza bechol sugei habasar.
タンパク質はすべての種類の肉に含まれています。
▶
חשוב לאכול מספיק החלבון אחרי אימון.
chashuv le'echol maspik ha'chalbon achrei imun.
運動後に十分なタンパク質を摂取することが重要です。
▶
קטניות הן מקור טוב להחלבון צמחי.
kitniyot hen makor tov le'chalbon tzimchi.
豆類は植物性タンパク質の良い供給源です。