Definition
▶
สุขภาพ
sukhaphaap
สุขภาพหมายถึงสภาพร่างกายและจิตใจที่ดีซึ่งส่งผลต่อการใช้ชีวิตอย่างมีคุณภาพ
健康とは、質の高い生活を送るために必要な健全な身体と心の状態を指します。
▶
การออกกำลังกายเป็นส่วนสำคัญของการดูแลสุขภาพ
kaan aawk gamlangkai bpen suan samkhan khong kaan dulæ sukhaphaap
運動は健康を維持するために重要な要素です
▶
การนอนหลับเพียงพอช่วยให้สุขภาพดีขึ้น
kaan non lap phiang phaw chuai hai sukhaphaap di kheun
十分な睡眠は健康を改善します
▶
การรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ช่วยส่งเสริมสุขภาพ
kaan rap prathaan aahaan thi mi prayoht chuai songserm sukhaphaap
健康に良い食事を摂ることは健康を促進します