Definition
▶
הנשימה
haneshamah
הנשימה היא התהליך של לקיחת אוויר פנימה והוצאתו החוצה.
호흡은 공기를 들이마시고 내보내는 과정입니다.
▶
הנשימה שלי מתייצבת כשאני מתרכז.
haneshamah sheli mit'yatzvet k'she'ani mit'rakez
내 호흡은 내가 집중할 때 안정된다.
▶
יש חשיבות רבה לקצב הנשימה בזמן מדיטציה.
yes chashivut rabah leketz haneshamah bezman meditatzia
명상 중 호흡의 리듬은 매우 중요하다.
▶
נשימה עמוקה יכולה להרגיע את הגוף.
neshimah amukah yecholah lehar'gi'a et haguf
깊은 호흡은 몸을 진정시킬 수 있다.