Definition
▶
הנפת
hanefet
הנפת היא פעולה שבה אדם מרים או מגביה משהו.
올리는 것은 사람이 무언가를 들어 올리거나 높이는 행위입니다.
▶
הילד עושה הנפת עם הכדור.
hayeled oseh hanefet im hakadur.
아이들이 공으로 리프팅을 하고 있습니다.
▶
באימון, הוא מבצע הנפת של המשקל.
ba'imun, hu mevatzeh hanefet shel hamishkal.
훈련에서 그는 무게를 리프팅합니다.
▶
המאמן מראה איך לעשות הנפת נכונה.
ham'amen mareh eich la'asot hanefet nekhonah.
코치가 올바른 리프팅 방법을 보여줍니다.