Definition
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睡眠
suimin
睡眠とは、身体と心の休息を目的とした生理的な状態のことを指します。
수면은 신체와 마음의 휴식을 목적으로 한 생리적 상태를 의미합니다.
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毎晩、十分な睡眠をとることが大切です。
maiban, juubun na suimin o toru koto ga taisetsu desu.
매일 밤 충분한 수면을 취하는 것이 중요합니다.
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睡眠不足は健康に悪影響を及ぼします。
suimin busoku wa kenkou ni akueikyou o oyoboshimasu.
수면 부족은 건강에 악영향을 미칩니다.
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良質な睡眠を得るために、寝る前にリラックスすることが必要です。
ryoushitsu na suimin o eru tame ni, neru mae ni rirakkusu suru koto ga hitsuyou desu.
양질의 수면을 위해 자기 전에 휴식을 취하는 것이 필요합니다.