Definition
▶
përshtatje
Përshtatje është procesi i përshtatjes së trupit dhe mendjes për të përballuar kërkesat e aktiviteteve fizike dhe jetës në përgjithësi.
적응은 신체와 마음이 신체 활동과 삶의 요구를 견딜 수 있도록 조정하는 과정입니다.
▶
Përshtatja në aktivitetet sportive është thelbësore për të arritur rezultate të mira.
운동 활동에 대한 적응은 좋은 결과를 얻기 위해 필수적입니다.
▶
Një trajner i mirë ndihmon në përshtatjen e trupit për stërvitje më të avancuara.
좋은 트레이너는 더 고급 훈련을 위해 몸의 적응을 돕습니다.
▶
Përshtatja e dietës është e rëndësishme për të mbajtur një formë të mirë fizike.
식단의 적응은 좋은 체형을 유지하는 데 중요합니다.