Definition
▶
অস্থিরতা
osthirata
অস্থিরতা মানে হলো এক ধরনের অস্থির অবস্থায় থাকা বা মানসিক অশান্তি।
Inquietação significa estar em um estado de agitação ou desassossego mental.
▶
তার অস্থিরতা তাকে ঠিকমতো ঘুমোতে দিচ্ছে না।
tar osthirata take thikmotu ghumote dichhe na.
A inquietação dele não o deixa dormir direito.
▶
অস্থিরতা দূর করার জন্য তাকে কিছু সময় একা থাকতে বলা হয়েছে।
osthirata dur karar jonno take kichu somoy eka thakte bola hoyeche.
Ele foi aconselhado a ficar sozinho por um tempo para aliviar a inquietação.
▶
অস্থিরতা অনুভব করলে গভীর শ্বাস নেওয়া উচিত।
osthirata onubhob korle gobhir shwas neoa uchit.
Quando sentir inquietação, deve-se respirar fundo.