Definition
▶
estrès
L'estrès és una reacció psicològica i física davant de situacions de pressió o de tensió, que pot afectar el benestar general de les persones.
O estresse é uma reação psicológica e física diante de situações de pressão ou tensão, que pode afetar o bem-estar geral das pessoas.
▶
L'estrès pot provocar problemes de salut si no es gestiona adequadament.
O estresse pode provocar problemas de saúde se não for gerenciado adequadamente.
▶
Després d'una setmana d'estrès intens, vaig decidir prendre'm un dia lliure.
Depois de uma semana de estresse intenso, decidi tirar um dia de folga.
▶
La meditació és una bona tècnica per reduir l'estrès diari.
A meditação é uma boa técnica para reduzir o estresse diário.