Definition
▶
στοχασμός
stochasmós
Ο στοχασμός είναι η διαδικασία της εμβάθυνσης και της σκέψης πάνω σε ένα θέμα ή μια έννοια, συχνά με σκοπό την αυτογνωσία ή την πνευματική ανάπτυξη.
A meditação é o processo de aprofundamento e reflexão sobre um tema ou conceito, muitas vezes com o objetivo de autoconhecimento ou desenvolvimento espiritual.
▶
Ο στοχασμός για τις επιλογές της ζωής μας μπορεί να μας βοηθήσει να κατανοήσουμε καλύτερα τον εαυτό μας.
A meditação sobre as escolhas de nossas vidas pode nos ajudar a entender melhor a nós mesmos.
▶
Η καθημερινή πρακτική του στοχασμού μπορεί να μειώσει το άγχος και να προάγει την ευημερία.
A prática diária da meditação pode reduzir o estresse e promover o bem-estar.
▶
Αφιερώστε λίγο χρόνο στον στοχασμό για να ξεκαθαρίσετε τις σκέψεις σας.
Dedique um tempo à meditação para clarear seus pensamentos.