Definition
▶
החלבונים
hachalbonim
חלבונים הם מולקולות ביולוגיות חיוניות המורכבות מאמינו חומצות, והם חיוניים לתפקוד הפיזיולוגי בגוף.
As proteínas são moléculas biológicas essenciais compostas por aminoácidos e são vitais para a função fisiológica no corpo.
▶
חשוב לכלול חלבונים בתזונה היומית שלנו.
chashuv lechlool chalbonim batezuna hayomit shelanu.
É importante incluir proteínas na nossa dieta diária.
▶
חלבונים עוזרים לבנות את השרירים שלנו.
chalbonim ozrim livnot et hashririm shelanu.
As proteínas ajudam a construir nossos músculos.
▶
ישנם מקורות שונים לחלבונים, כמו בשר, דגים וצמחונים.
yeshnam mikorot shonim lechalbonim, kmo basar, dagim ve'tzimchoniim.
Existem diferentes fontes de proteínas, como carne, peixe e vegetais.