Definition
▶
השריר
ha'shirir
השריר הוא רקמה בגוף שמספקת כוח ותנועה.
O músculo é um tecido no corpo que fornece força e movimento.
▶
כשאני מתאמן, אני מרגיש את השרירים שלי מתחזקים.
k'she'ani mit'amen, ani margish et ha'shirim sheli mit'khazkim.
Quando eu treino, sinto meus músculos ficando mais fortes.
▶
השרירים שלי כואבים אחרי הריצה.
ha'shirim sheli ko'evim achrei ha'ritzah.
Meus músculos estão doloridos depois da corrida.
▶
חשוב לחזק את השרירים כדי למנוע פציעות.
chashuv le'khazek et ha'shirim k'dei limnoa p'tzi'ot.
É importante fortalecer os músculos para prevenir lesões.