Definition
▶
단백질
danbaekjil
단백질은 생물체의 성장과 유지에 필수적인 영양소로, 주로 육류, 난류, 콩류 등에 포함되어 있습니다.
A proteína é um nutriente essencial para o crescimento e a manutenção dos organismos, sendo encontrada principalmente em carnes, ovos e leguminosas.
▶
운동 후에는 단백질을 충분히 섭취하는 것이 중요합니다.
undong hue-neun danbaekjil-eul chungbunhi seobchihaneun geosi jungyohamnida.
É importante consumir proteína suficiente após o exercício.
▶
고기와 생선은 단백질의 좋은 공급원입니다.
gogi-wa saengseon-eun danbaekjil-ui joeun gonggeubwon-imnida.
Carnes e peixes são boas fontes de proteína.
▶
채식주의자들은 콩과 견과류에서 단백질을 얻을 수 있습니다.
chaesikjuuijadeul-eun kong-gwa gyeongwalyu-eseo danbaekjil-eul eodeul su isseumnida.
Os vegetarianos podem obter proteína de feijões e nozes.