Definition
▶
رَقَبة
ar-raqabah
الرَقَبة هي الجزء الذي يربط الرأس بالجسم، وهي منطقة حساسة تحتوي على الأوعية الدموية والأعصاب.
Шея — это часть, которая соединяет голову с телом, и это чувствительная область, содержащая кровеносные сосуды и нервы.
▶
عند ممارسة الرياضة، يجب أن تحافظ على استقامة رَقَبتك.
ʿinda mumārasa ar-riyāḍa, yajibu an tuḥāfiẓ ʿalā istiqāmat raqabatika.
При занятиях спортом нужно держать шею прямо.
▶
أرتدي قلادة حول رَقَبتي.
Artadī qilādat ḥawla raqabatī.
Я ношу ожерелье на шее.
▶
يجب أن تتجنب الحركات المفاجئة التي قد تؤذي رَقَبتك.
Yajibu an tatajanab al-ḥarakāt al-mufāji’a allatī qad tu’dhī raqabatak.
Вы должны избегать резких движений, которые могут повредить вашу шею.