Definition
▶
השריר
hashrir
ההשריר הוא רקמה בגוף האנושי או בעופות ובבעלי חיים, שמאפשרת תנועה.
Мышца — это ткань в человеческом теле, а также у птиц и животных, которая позволяет движение.
▶
כדי לפתח את השריר, חשוב להתאמן באופן קבוע.
K'dei le'fetach et hashrir, chashuv le'hit'amen b'ofen k'vu'a.
Чтобы развивать мышцу, важно регулярно тренироваться.
▶
השריר שלי כואב אחרי האימון אתמול.
Hashrir sheli ko'ev acharei ha'iman etmol.
Моя мышца болит после тренировки вчера.
▶
השרירים בגוף שלנו צריכים לנוח בין האימונים.
Hashririm b'guf shelanu tzrichim lanuch bein ha'imunim.
Мышцы в нашем теле нуждаются в отдыхе между тренировками.