Definition
▶
дасгал
Дасгал нь биеийн хүч, уян хатан байдлыг сайжруулах зорилгоор хийдэг хөдөлгөөн юм.
Упражнение — это движение, выполняемое с целью улучшения физической силы и гибкости.
▶
Би өдөр бүр дасгал хийдэг.
Я занимаюсь упражнениями каждый день.
▶
Та дасгал хийхийг хүсч байна уу?
Вы хотите заняться упражнениями?
▶
Дасгал хийх нь эрүүл мэндэд сайн.
Упражнения полезны для здоровья.