selvrefleksjon — meaning in Russian: саморефлексия

Definition

▶ selvrefleksjon

Selvrefleksjon er prosessen der en person vurderer sine egne tanker, følelser og handlinger for å oppnå større selvinnsikt.

Саморефлексия — это процесс, в котором человек оценивает свои собственные мысли, чувства и действия для достижения большей самосознательности.

▶ Etter en lang dag på jobb bruker jeg tid på selvrefleksjon for å forstå mine følelser.

После долгого рабочего дня я уделяю время саморефлексии, чтобы понять свои чувства.

▶ Selvrefleksjon hjelper meg med å ta bedre beslutninger i livet.

Саморефлексия помогает мне принимать лучшие решения в жизни.

▶ Hun deltar i en selvrefleksjonsøvelse for å forbedre sitt mentale velvære.

Она участвует в упражнении по саморефлексии, чтобы улучшить свое психическое благополучие.