Definition
▶
呼吸
hūxī
呼吸是指通过鼻子或嘴吸入空气,然后再将空气排出体外的过程。
Дыхание — это процесс, при котором воздух вдыхается через нос или рот, а затем выдыхается наружу.
▶
当你感到紧张时,深呼吸可以帮助你放松。
dāng nǐ gǎndào jǐnzhāng shí, shēn hūxī kěyǐ bāngzhù nǐ fàngsōng.
Когда вы чувствуете напряжение, глубокое дыхание может помочь вам расслабиться.
▶
在游泳时,正确的呼吸技巧非常重要。
zài yóuyǒng shí, zhèngquè de hūxī jìqiǎo fēicháng zhòngyào.
Правильная техника дыхания очень важна при плавании.
▶
每天花几分钟来练习呼吸可以改善你的健康。
měitiān huā jǐ fēnzhōng lái liànxí hūxī kěyǐ gǎishàn nǐ de jiànkāng.
Уделяя несколько минут каждый день для практики дыхания, вы можете улучшить свое здоровье.