Definition
▶
השרירים
hashririm
השרירים הם רקמות בגוף המאפשרות תנועה ותמיכה.
The muscles are tissues in the body that enable movement and support.
▶
אני מתאמן כדי לחזק את השרירים שלי.
Ani mit'amen kedei lechazek et hashririm sheli.
I train to strengthen my muscles.
▶
השרירים שלי כואבים אחרי האימון.
Hashririm sheli ko'evim acharei ha'imun.
My muscles hurt after the workout.
▶
חשוב לעשות מתיחות כדי לשמור על השרירים גמישים.
Chashuv la'asot metichot kedei lishmor al hashririm gamishim.
It's important to stretch to keep the muscles flexible.