Definition
▶
estrès
L'estrès és una resposta emocional i física davant situacions que es perceben com a amenaçadores o exigents.
Stress is an emotional and physical response to situations perceived as threatening or demanding.
▶
Després d'una setmana intensa de treball, sento molt d'estrès.
After an intense week of work, I feel a lot of stress.
▶
L'estrès pot afectar la salut física i mental de les persones.
Stress can affect people's physical and mental health.
▶
És important trobar maneres de gestionar l'estrès en la vida quotidiana.
It is important to find ways to manage stress in daily life.