Definition
▶
نَوْم
an-nawm
النوم هو الحالة التي يرتاح فيها الجسم والعقل، حيث يمر الإنسان بفترات من الاسترخاء العميق.
睡眠是身体和大脑放松的状态,人会经历深度放松的阶段。
▶
أحتاج إلى نوم كافٍ لأكون منتجًا في العمل.
ahtaaj ila nawm kaafin li-akoon muntijan fi al-‘amal.
我需要足够的睡眠才能在工作中高效。
▶
النوم الجيد يساعد على تحسين الصحة العقلية.
an-nawm al-jayyid yusa'id ala tahseen as-sihha al-‘aqliyyah.
良好的睡眠有助于改善心理健康。
▶
يجب أن نخصص وقتًا كافيًا للنوم كل ليلة.
yajibu an nukhasis waqtan kaafin li-nawm kull laylah.
我们每晚都应该留出足够的睡眠时间。