Definition
▶
تَهدِئَة
tahdi'ah
تَهدِئَة تعني جعل الشخص أو الشيء أكثر هدوءًا أو استقرارًا.
安静下来指使某人或某物变得更加平静或稳定。
▶
عندما تشعر بالتوتر، حاول أن تأخذ نفسًا عميقًا لتَهدِئَة نفسك.
ʿindamā tashʿur bil-tawattur, ḥāwil an ta'khudh nafsan ʿamīqan li-tahdi'ah nafsak.
当你感到紧张时,试着深呼吸来让自己冷静下来。
▶
تَهدِئَة الأطفال أثناء اللعب تساعدهم على التركيز.
tahdi'ah al-aṭfāl athnā al-laʿb tusʿiduhum ʿalā al-tarkīz.
在玩耍时让孩子们冷静下来有助于他们集中注意力。
▶
يجب أن نتعلم كيف نستخدم تقنيات تَهدِئَة في الأوقات الصعبة.
yajibu an nataʿallam kayfa nāstakhdim tiqniyāt tahdi'ah fī al-awqāt al-ṣaʿbah.
我们应该学会如何在困难时期使用冷静下来的技术。