Definition
▶
הרגע
lehirga'a
להירגע זה תהליך של שחרור מתחים והגעה למצב של רגיעה ושלווה.
放松是释放紧张并达到平静和安宁的过程。
▶
אחרי יום קשה בעבודה, אני צריך להירגע קצת.
achar yom kashe ba'avoda, ani tsarikh lehirga'a ktsat.
在工作一天后,我需要放松一下。
▶
היא לקחה כמה נשימות עמוקות כדי להירגע.
hi lakha kama nishimot amokot kedei lehirga'a.
她深呼吸几次以放松。
▶
לפני המבחן, הוא ניסה להירגע על ידי מדיטציה.
lifnei hamivkhan, hu nisa lehirga'a al yedei meditatzia.
在考试之前,他试图通过冥想放松。