Definition
▶
savimonė
Savimonė yra gebėjimas suprasti ir atpažinti savo jausmus, mintis ir elgesį.
自我意识是理解和识别自己的感受、思想和行为的能力。
▶
Savimonė padeda geriau suprasti savo reakcijas į stresą.
自我意识帮助更好地理解自己对压力的反应。
▶
Kuo didesnė savimonė, tuo lengviau bendrauti su kitais.
自我意识越强,与他人沟通就越容易。
▶
Savimonę galima lavinti per meditaciją ir savirefleksiją.
可以通过冥想和自我反思来培养自我意识。