chạy bộ — meaning in Mandarin Chinese: 跑步

Definition

▶ chạy bộ

Chạy bộ là hoạt động thể dục nhẹ nhàng, thường được thực hiện ở tốc độ chậm hơn chạy nhanh, với mục đích cải thiện sức khỏe và thể lực.

慢跑是一种轻度的体育活动，通常以比快速跑更慢的速度进行，旨在改善健康和体能。

▶ Mỗi sáng tôi thường chạy bộ khoảng 5 km để giữ sức khỏe.

我每天早上通常慢跑大约5公里以保持健康。

▶ Chạy bộ là cách tuyệt vời để giảm stress sau một ngày làm việc dài.

慢跑是缓解一天工作压力的好方法。

▶ Cô ấy thích chạy bộ trong công viên vào buổi chiều.

她喜欢在下午在公园慢跑。