Definition
▶
השריר
ha'shirir
ההשריר הוא רקמה בגוף המאפשרת תנועה ופעולה פיזית.
El músculo es un tejido en el cuerpo que permite el movimiento y la acción física.
▶
אני מרגיש כאב בהשריר שלי אחרי האימון.
Ani margish ke'ev ba'shirir sheli acharei ha'aimun.
Siento dolor en el músculo después del entrenamiento.
▶
השריר מתחזק כאשר אנחנו מתאמנים באופן קבוע.
Ha'shirir mit'hazek k'she'anachnu mit'amenim be'ofen k'vua.
El músculo se fortalece cuando entrenamos regularmente.
▶
חשוב לחמם את ההשרירים לפני האימון.
Chashuv le'hamem et ha'shiririm lifnei ha'aimun.
Es importante calentar los músculos antes del entrenamiento.