përshtatje — meaning in Spanish: APTITUD FÍSICA

Definition

▶ përshtatje

Përshtatja është procesi i përmirësimit të aftësive fizike dhe shëndetit të individit përmes ushtrimeve dhe aktiviteteve fizike.

La adaptación es el proceso de mejora de las habilidades físicas y la salud del individuo a través de ejercicios y actividades físicas.

▶ Përshtatja e trupit përmes stërvitjeve është e rëndësishme për shëndetin e përgjithshëm.

La adaptación del cuerpo a través del ejercicio es importante para la salud general.

▶ Programi i stërvitjes ka si qëllim të rrisë përshtatjen fizikisht.

El programa de entrenamiento tiene como objetivo aumentar la adaptación física.

▶ Pas disa muajsh stërvitje, ai vuri re një përmirësim në përshtatjen e tij.

Después de varios meses de entrenamiento, notó una mejora en su adaptación.