Definition
▶
تَأَمُّل
ta'ammul
تَأَمُّل هو عملية التفكير العميق والتأمل في الأفكار والمشاعر بهدف الوصول إلى حالة من الهدوء الداخلي.
瞑想は、内面的な静けさを得るために、思考や感情を深く考え、内面的な反省を行うプロセスです。
▶
يعتبر التأمل وسيلة فعالة لتخفيف التوتر.
yu'tabar al-ta'ammul wasila fa'alat li-takhfif al-tawattur.
瞑想はストレスを軽減する効果的な手段とされています。
▶
خصصت بعض الوقت للتأمل في الطبيعة والهدوء.
khasast ba'd al-waqt lil-ta'ammul fi al-tabi'a wal-huduu.
自然と静けさについて考えるために、少しの時間を割きました。
▶
التأمل يساعد في تحسين التركيز وزيادة الوعي.
al-ta'ammul yusa'id fi tahsin al-tarkiz wa ziyadat al-wa'i.
瞑想は集中力を高め、意識を高めるのに役立ちます。