Definition
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תירגע
tirga
המשמעות של 'תירגע' היא לקחת אוויר ולהירגע במצב של מתח או לחץ.
O significado de 'תירגע' é respirar fundo e relaxar em uma situação de estresse ou pressão.
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לפני שאתה מגיב, תירגע ותחשוב על מה שאתה רוצה לומר.
lifnei she'ata magiv, tirga u'tachshov al ma she'ata rotzeh lomar.
Antes de você responder, esfrie a cabeça e pense no que quer dizer.
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כשאתה מרגיש לחוץ, קח רגע ותירגע.
kshe'ata margish lachutz, kach rega u'tirga.
Quando você se sente pressionado, pare um momento e esfrie a cabeça.
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היא אמרה לו תירגע, הכל בסדר.
hi amra lo tirga, hakol beseder.
Ela disse a ele para esfriar a cabeça, está tudo bem.